{"version":"1.0","provider_name":"M\u00e1t\u00e9 Claudia photography","provider_url":"https:\/\/claudiaphotography.cafeblog.hu","author_name":"Claudia Photography","author_url":"https:\/\/claudiaphotography.cafeblog.hu\/author\/claudia_photography\/","title":"Hogyan legyek boldog?","html":"<p><img class=\" wp-image-1089 aligncenter\" src=\"https:\/\/claudiaphotography.cafeblog.hu\/files\/2018\/08\/0111-300x261.jpg\" alt=\"\" width=\"552\" height=\"480\" \/><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">Legy\u00e9l h\u00e1l\u00e1s minden\u00e9rt amid van! Legy\u00e9l mosolyg\u00f3s \u00e9s pozit\u00edv!<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">Ne engedd, hogy negat\u00edv ir\u00e1nyba b\u00e1rki is befoly\u00e1soljon!<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">Legy\u00e9l er\u0151s \u00e9s magabiztos!<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">Tarts ki az \u00e1lmaid mellett!<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">\u00c9s ha ez nem menne magadt\u00f3l, itt vannak a legjobb tr\u00e9netek, akik seg\u00edteni tudnak neked, a boldog \u00e9let fel\u00e9!<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">T\u00f6bbek k\u00f6zt hallgasd Mea G. nagyszer\u0171 mondatait \u00e9s tanulj t\u0151le!<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">Itt az ideje, hogy olyan emberek vegyenek k\u00f6r\u00fcl, akik emelnek t\u00e9ged!<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">Legy\u00e9l boldog minden nap!<\/p>\r\n<h3 class=\"font_3\" style=\"text-align: center\">\u00a0<\/h3>\r\n<h3 class=\"font_3\" style=\"text-align: center\">\u00a0<\/h3>\r\n<h2 class=\"font_3\" style=\"text-align: center\">HOGYAN LEGYEK BOLDOG?-3 EGYSZER\u0170 L\u00c9P\u00c9SBEN<\/h2>\r\n<div id=\"innercomp_txtMedia1b2l\" class=\"s_rDcVideoSkin\" style=\"text-align: center\">\r\n<div id=\"innercomp_txtMedia1b2lvideoFrame\" class=\"s_rDcVideoSkinvideoFrame\"><iframe title=\"External YouTube\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/CL73ZIygwZU?wmode=transparent&amp;autoplay=0&amp;theme=dark&amp;controls=1&amp;autohide=1&amp;loop=0&amp;showinfo=0&amp;rel=0&amp;playlist=false&amp;enablejsapi=1\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\r\n<\/div>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">\u00a0<\/p>\r\n<h2 class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">BRUT\u00c1LIS IGAZS\u00c1GOK AZ \u00c9LETR\u0150L 1. R\u00c9SZ<\/h2>\r\n<div id=\"innercomp_txtMedia11c2\" class=\"s_rDcVideoSkin\" style=\"text-align: center\">\r\n<div id=\"innercomp_txtMedia11c2videoFrame\" class=\"s_rDcVideoSkinvideoFrame\"><iframe title=\"External YouTube\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/ExIKG0gpJD0?wmode=transparent&amp;autoplay=0&amp;theme=dark&amp;controls=1&amp;autohide=1&amp;loop=0&amp;showinfo=0&amp;rel=0&amp;playlist=false&amp;enablejsapi=1\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\r\n<\/div>\r\n<h3 class=\"font_3\" style=\"text-align: center\">\u00a0<\/h3>\r\n<h2 class=\"font_3\" style=\"text-align: center\">Boldog akarsz lenni? Ezt kell tenned!<\/h2>\r\n<h3 class=\"font_3\" style=\"text-align: center\">\u00a0<\/h3>\r\n<h3 class=\"font_3\" style=\"text-align: center\">Barbara Berger A boldogs\u00e1g rajtad m\u00falik c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv\u00e9ben \u00e1ll\u00edtja: megtal\u00e1lta azt a 10 alapelvet, amely a boldogtalans\u00e1got okozza.<\/h3>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">A t\u00edz alapelv:<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">1. Fogadd el, ami van!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">2. Akard azt, amid van!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">3. L\u00e9gy \u0151szinte \u00f6nmagadhoz!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">4. Vizsg\u00e1ld meg a t\u00f6rt\u00e9neteidet!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">5. T\u00f6r\u0151dj a magad dolg\u00e1val!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">6. Tedd azt, amit szeretsz, \u00e9s v\u00e1llad a k\u00f6vetkezm\u00e9nyeket!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">7. Cselekedj helyesen, \u00e9s v\u00e1llald a k\u00f6vetkezm\u00e9nyeket!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">8. Azzal foglalkozz, ami \u00e9pp el\u0151tted van, \u00e9s felejtsd el a t\u00f6bbit!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">9. Tudd, hogy mi micsoda!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">10. Tanulj meg t\u00fall\u00e1tni a m\u00faland\u00f3s\u00e1gon!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Most vizsg\u00e1ljuk meg k\u00f6zelebbr\u0151l az 5. pontot. Az \u00edr\u00f3n\u0151 szerint: A szenved\u00e9s \u00e9s a boldogtalans\u00e1g \u00f6t\u00f6dik oka, hogy m\u00e1s emberek dolg\u00e1val foglalkozol.<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Hogyan v\u00e1ltoztass?<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">-Ha teh\u00e1t szeretn\u00e9l boldogan \u00e9lni, j\u00f3, ha megfogadod a k\u00f6vetkez\u0151 b\u00f6lcsess\u00e9geket:<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">-Szabad\u00edts fel mindenkit az elm\u00e9dben!<br \/>-Tiszteld minden ember d\u00f6nt\u00e9si jog\u00e1t!<br \/>-Hagyd, hogy az emberek azt tegy\u00e9k, amit akarnak (\u00e9s tapasztalj\u00e1k meg a k\u00f6vetkezm\u00e9nyeket).<br \/>-Ne f\u00fcggj att\u00f3l, amit m\u00e1s emberek mondanak vagy tesznek.<br \/>-Ne akard birtokolni az embereket vagy a dolgokat.<br \/>-Hagyj fel azzal a t\u00f6rekv\u00e9seddel, hogy el\u00e9rd, hogy m\u00e1sok is ugyanazokat a dolgokat szeress\u00e9k vagy ne szeress\u00e9k, mint te.<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Ne \u00fcsd az orrod a m\u00e1sik dolg\u00e1ba!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Amikor a saj\u00e1t dolgoddal foglalkozol, \u00f6nmagadr\u00f3l gondoskodsz,. A saj\u00e1t teredben vagy, arra f\u00f3kusz\u00e1lsz, ami benned t\u00f6rt\u00e9nik, \u00e9s ami j\u00f3 neked. Amikor viszont valaki m\u00e1s dolg\u00e1val foglalkozol, akkor az \u0151 ter\u00e9ben vagy, \u00e9s magadban vagy hangosan megmondod neki, hogy szerinted mit kellene \u00e9reznie, gondolnia \u00e9s\/vagy csin\u00e1lnia. Amikor ezt teszed, m\u00e1s dolg\u00e1ba \u00fct\u00f6d az orrod. Ez pedig eg\u00e9sz egyszer\u0171en azt jelenti, hogy bet\u00f6rsz az illet\u0151 szem\u00e9lyes ter\u00e9be \u2013 hacsak \u0151 maga nem k\u00e9rte a tan\u00e1csodat vagy seg\u00edts\u00e9gedet.<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Gondolkodj el egy picit! Ki j\u00e1r a fejedben ebben a pillanatban? Ki miatt agg\u00f3dsz? A p\u00e1rod, a sz\u00fcleid, a bar\u00e1taid vagy a gyerekeid miatt? \u00c9s mif\u00e9le aggodalom, amit \u00e9rzel? Konkr\u00e9t \u00e9s gyakorlatias, mert \u00e9ppen az illet\u0151 mellett \u00e1llsz, \u0151 pedig \u00e9let-hal\u00e1l k\u00f6z\u00f6tt lebeg, \u00e9s csak te tudod megmenteni? Vagy \u00f6nk\u00e9nyesen hatolt\u00e1l be az illet\u0151 szem\u00e9lyes ter\u00e9be, \u00e9s most \u00edt\u00e9leteket alkotsz, \u00e9s tan\u00e1csokat osztogatsz \u2013 magadban - , amit senki sem k\u00e9rt t\u0151led?<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">J\u00f3 embernek lenni = agg\u00f3dni m\u00e1sok\u00e9rt?<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Barbara Berger \u00edgy folytatja: \u201eAmikor megpr\u00f3b\u00e1ltam r\u00e1j\u00f6nni, mi\u00e9rt t\u00f6lt\u00f6ttem annyi id\u0151t azzal, hogy m\u00e1s emberek dolg\u00e1val foglalkozzak, arra jutottam, hogy az eg\u00e9sznek ahhoz a t\u00e9ves elk\u00e9pzel\u00e9shez van k\u00f6ze, miszerint j\u00f3 embernek lenni annyi, mint agg\u00f3dni m\u00e1sok\u00e9rt, gondoskodni r\u00f3luk. \u00dagy gondoltam, hogy akkor vagyok szeretetteljes \u00e9s kedves, ha minden t\u0151lem telhet\u0151t megteszek, hogy m\u00e1sokat boldogg\u00e1 tegyek. \u00c9s mik\u00f6zben \u00edgy okoskodtam, mindig igyekeztem kital\u00e1lni, vajon mi j\u00e1r a p\u00e1rom, a gyerekeim vagy a bar\u00e1taim fej\u00e9ben. Ma m\u00e1r biztos vagyok benne, hogy az agyukra mentem! Gondolj csak bele, ha m\u00e1s emberek dolg\u00e1val t\u00f6r\u0151dsz, az olyan, mintha azt mondan\u00e1d, nekik nincs saj\u00e1t elm\u00e9j\u00fck; nem el\u00e9g intelligensek ahhoz, hogy gondoskodjanak magukr\u00f3l. Ez pedig igencsak s\u00e9rt\u0151.\"<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<h3 class=\"font_3\"><a href=\"http:\/\/www.blikk.hu\/eletmod\/boldog-akarsz-lenni-ezt-kell-tenned\/mzskdqg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Tov\u00e1bb a cikkre: http:\/\/www.blikk.hu\/eletmod\/boldog-akarsz-lenni-ezt-kell-tenned\/mzskdqg<\/a><\/h3>\r\n<h3 class=\"font_3\">\u00a0<\/h3>\r\n<h2 class=\"font_3\" style=\"text-align: center\">\u00cdgy lehetsz \u00f6n\u00e1ll\u00f3bb, er\u0151sebb \u00e9s boldogabb<\/h2>\r\n<div id=\"innercomp_txtMediaw87\" class=\"s_heNoSkinPhoto\" title=\"\">\r\n<div id=\"innercomp_txtMediaw87link\" class=\"s_heNoSkinPhotolink\">\r\n<div id=\"innercomp_txtMediaw87img\" class=\"s_heNoSkinPhotoimg\"><img id=\"innercomp_txtMediaw87imgimage\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/claudiaphotography.cafeblog.hu\/files\/2018\/08\/a77a51_4ff0a4aaae784f4f9930b0d920103265mv2.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<h3 class=\"font_3\"><span class=\"inherit-font-size\">\u00a0<\/span><\/h3>\r\n<h3 class=\"font_3\">Ahhoz, hogy \u00f6n\u00e1ll\u00f3bb, er\u0151sebb \u00e9s boldogabb lehess, nincs sz\u00fcks\u00e9g dr\u00e1ga pszichol\u00f3giai tan\u00e1csad\u00e1sra. Gyakran el\u00e9g, ha megnyomod az agyad megfelel\u0151 gombj\u00e1t. Teszteld a lehet\u0151s\u00e9geid!<\/h3>\r\n<h3 class=\"font_3\">\u00a0<\/h3>\r\n<p class=\"font_9\">Az \u00fat a c\u00e9l: er\u0151s\u00edtsd a motiv\u00e1ci\u00f3t!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Bikinik\u00e9pes alakr\u00f3l \u00e1lmodozol? \u201eFelejtsd el! \u2013 javasolja Tony Wrighton brit tan\u00e1csad\u00f3, a neurolingvisztikai programoz\u00e1s szak\u00e9rt\u0151je. \u2013 Tudom\u00e1nyos kutat\u00e1sok szerint a c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben nem seg\u00edt, ha t\u00fal t\u00e1voli eredm\u00e9nyekre koncentr\u00e1lsz. Ehelyett sokkal jobb azt elk\u00e9pzelni, hogyan tenn\u00e9d meg azokat a kisebb l\u00e9p\u00e9seket, melyek seg\u00edtenek c\u00e9lod el\u00e9r\u00e9s\u00e9ben. P\u00e9ld\u00e1ul a zumb\u00e1z\u00e1s az\u00e9rt j\u00f3, mert nemcsak alaposan megmozgatod magad, hanem k\u00f6nnyed\u00e9n meg is tarthatod vele a s\u00falyodat, vagy az alacsony sz\u00e9nhidr\u00e1ttartalm\u00fa \u00e9telek fogyaszt\u00e1s\u00e1val sincs gond, ha egy\u00e9bk\u00e9nt finomak.\u201d Garant\u00e1ltan 20 sz\u00e1zal\u00e9kkal sikeresebb a m\u00f3dszer, ha bel\u00fclr\u0151l fakad az elhat\u00e1roz\u00e1s, teh\u00e1t nem egy k\u00edv\u00fcl\u00e1ll\u00f3 szem\u00e9ly tan\u00e1cs\u00e1ra kell meghozni.<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Hangulatjav\u00edt\u00e1s: el\u0151re programozott \u00f6r\u00f6m<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Rakt\u00e1rozd el a pozit\u00edv \u00e9rz\u00e9seket, \u00e9s sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n h\u00edvd el\u0151 \u0151ket egyetlen \u00e9rint\u00e9ssel. Eg\u00e9szen k\u00f6nnyed\u00e9n tr\u00e9ningezheted az agyadat arra, hogy ok n\u00e9lk\u00fcl boldog legy\u00e9l. A recept: keress k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen boldog, el\u00e9gedett \u00e9s \u00f6ntudatos pillanatokat az eml\u00e9kezetedben. Ez lehet pl. az \u00e9retts\u00e9gi bizony\u00edtv\u00e1ny kioszt\u00e1sa, az els\u0151 cs\u00f3k a partnereddel vagy egy vid\u00e1m pillanat a nyaral\u00e1sr\u00f3l. \u00c9ld \u00e1t m\u00e9g egyszer az \u00e9rz\u00e9st, az a j\u00f3, ha min\u00e9l \u00e9l\u00e9nkebb az eml\u00e9k. Ahhoz, hogy t\u00e9nyleg intenz\u00edv legyen, nyomd \u00f6ssze a h\u00fcvelyk- \u00e9s a kisujjad. Ha rosszul \u00e9rzed magad k\u00e9s\u0151bb, csak megint \u00e9rintsd \u00f6ssze az ujjaidat, m\u00e9g csak gondolnod sem kell pozit\u00edv eml\u00e9kekre, m\u00e1ris oldottabb lesz a hangulatod. Mit\u0151l m\u0171k\u00f6dik? \u201eB\u00e1r furcs\u00e1n hangzik, az agy nem k\u00e9pes megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetni a val\u00f3di tapasztalatokat, \u00e9lm\u00e9nyeket az elk\u00e9pzeltekt\u0151l\u201d \u2013 mes\u00e9li Tony Wrighton.<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Apr\u00f3 gesztus, nagy hat\u00e1s<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Kapcsolatod tart\u00f3sabb\u00e1 \u00e9s jobb\u00e1 t\u00e9tel\u00e9hez nem kell h\u00e1zass\u00e1gi aj\u00e1nlatot tenni az Eiffel-torony tetej\u00e9n. A virginiai egyetem kutat\u00f3i kimutatt\u00e1k, hogy az apr\u00f3, \u00e1m szeretetteljes figyelmess\u00e9gek sokkal \u00e9rt\u00e9kesebb szerelmi bizony\u00edt\u00e9kok, r\u00e1ad\u00e1sul szinte a kisujj\u00e1t sem kell megmozd\u00edtania az embernek \u00e9rt\u00fck. Teh\u00e1t: pl. egy k\u00f3sza simogat\u00e1s a kedvesed frissen borotv\u00e1lt arc\u00e1n, egy t\u00f6k\u00e9letesre s\u00fct\u00f6tt steak a hossz\u00fa, irod\u00e1ban t\u00f6lt\u00f6tt nap ut\u00e1n, a kedvenc t\u00e9v\u00e9m\u0171sor\u00e1nak \u00e9szben tart\u00e1sa. \u201eHa a partner jel\u00e9t adja annak, hogy meg\u00e9rt minket \u00e9s k\u00e9szen \u00e1ll tenni \u00e9rt\u00fcnk valamit, azt biztosan \u0151szinte vonzalomk\u00e9nt \u00e9rt\u00e9kelj\u00fck \u2013 magyar\u00e1zza Wrighton. \u2013 Az apr\u00f3 gesztusok sz\u00e1m\u00edtanak!\u201d<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">L\u00e9gy minden nap er\u0151sebb: Tr\u00e9ningezd az \u00f6nbizalmad!<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">A vizualit\u00e1s hatalmas eszk\u00f6z: naponta egy percig k\u00e9pzeld el magadnak azt a helyzetet, amikor egy probl\u00e9m\u00e1val tal\u00e1lkozva f\u00fcggetlen\u00fcl \u00e9s magabiztosan reag\u00e1lsz \u2013 l\u00e9gy min\u00e9l r\u00e9szletesebb k\u00f6zben. Az \u00fagynevezett \u2019priming\u2019 kimutathat\u00f3an nagyobb \u00f6nbizalommal aj\u00e1nd\u00e9koz meg, ha sz\u00fcks\u00e9g van r\u00e1. Pr\u00f3b\u00e1ld ki magad gondolatban t\u00f6bb helyzetben is.<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Mosolyogj, mert jobban leszel t\u0151le<\/p>\r\n<p class=\"font_9\">Mint tudjuk, a mosoly fokozza a j\u00f3 hangulatot, akkor is, ha els\u0151re csak \u00fcres fr\u00e1zisnak t\u0171nik. Nemr\u00e9giben kutat\u00f3k alaposan tanulm\u00e1nyozt\u00e1k az arcizmok erej\u00e9t, \u00e9s r\u00e1mutattak, hogy a mosolynak (amit nemcsak a sz\u00e1jnak, hanem a szemeknek is sug\u00e1rozniuk kell!) legal\u00e1bb 15 vagy m\u00e9g ink\u00e1bb 30 m\u00e1sodpercig kell ahhoz tartania, hogy hasson. Napi n\u00e9gy \u0151szinte mosoly jelent\u0151sen n\u00f6veli a boldogs\u00e1g\u00e9rzetet, \u00e1ll\u00edtj\u00e1k a szak\u00e9rt\u0151k.<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\"><a href=\"https:\/\/www.joy.hu\/29337_20_pszichotrukk_-_igy_lehetsz_onallobb_erosebb_es_boldogab\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Tov\u00e1bb a cikkre: https:\/\/www.joy.hu\/29337_20_pszichotrukk_-_igy_lehetsz_onallobb_erosebb_es_boldogab<\/a><\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<h3 class=\"font_3\">\u00a0<\/h3>\r\n<h2 class=\"font_3\" style=\"text-align: center\">\u00datmutat\u00f3 az \u00e9lethez - L\u00e9gy boldog!<\/h2>\r\n<div id=\"innercomp_txtMedia193b\" class=\"s_rDcVideoSkin\" style=\"text-align: center\">\r\n<div id=\"innercomp_txtMedia193bvideoFrame\" class=\"s_rDcVideoSkinvideoFrame\"><iframe title=\"External YouTube\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/SnwRx4J7Cto?wmode=transparent&amp;autoplay=0&amp;theme=dark&amp;controls=1&amp;autohide=1&amp;loop=0&amp;showinfo=0&amp;rel=0&amp;playlist=false&amp;enablejsapi=1\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\r\n<\/div>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">N\u00e9h\u00e1ny javaslat, ami eml\u00e9keztet a fontos dolgokra. Az illusztr\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a feliratok Monica Sheehan 'Be Happy - A little book to help you live a happy life' (L\u00e9gy boldog - Kisk\u00f6nyv, ami seg\u00edt, hogy boldogan \u00e9lj) c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv\u00e9b\u0151l sz\u00e1rmazik.<\/p>\r\n<p class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<h2 class=\"font_8\" style=\"text-align: center\">30 tipp, hogy megjav\u00edtsd \u00f6nmagad \u00e9s \u00e9leted !<\/h2>\r\n<div id=\"innercomp_txtMedia40w\" class=\"s_heNoSkinPhoto\" title=\"\">\r\n<div id=\"innercomp_txtMedia40wlink\" class=\"s_heNoSkinPhotolink\">\r\n<div id=\"innercomp_txtMedia40wimg\" class=\"s_heNoSkinPhotoimg\"><img id=\"innercomp_txtMedia40wimgimage\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/claudiaphotography.cafeblog.hu\/files\/2018\/08\/a77a51_1873d4424cb84861bac4ee0984b70f90mv2.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p class=\"font_8\"><span class=\"inherit-font-size\">\u00a0<\/span><\/p>\r\n<p class=\"font_8\">Ahogy Maria Robinson egyszer mondta:<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u201cSenki sem mehet vissza \u00e9s nem kezdheti el\u00f6lr\u0151l az eg\u00e9szet, de elkezdheti a mai napot \u00e9s m\u00e1s v\u00e9get hozhat ki bel\u0151le.\u201d<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">Semmi sem lehetne k\u00f6zelebb az igazs\u00e1ghoz. De miel\u0151tt megkezden\u00e9nk az \u00e1talakul\u00e1s folyamat\u00e1t, le kell szoknod azokr\u00f3l a dolgokr\u00f3l, amelyek visszatartanak.<br \/><br \/>\u00cdme n\u00e9h\u00e1ny \u00f6tlet:<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">Ne menek\u00fclj a probl\u00e9m\u00e1id el\u0151l! N\u00e9zz szembe vel\u00fck! Persze, hogy nem lesz k\u00f6nny\u0171. Egyetlen ember sincs a vil\u00e1gon, aki t\u00f6k\u00e9letesen ki tud v\u00e9deni minden \u00fct\u00e9st, ami r\u00e1z\u00fadul. Nem elv\u00e1r\u00e1s, hogy azonnal meg tudjuk oldani a probl\u00e9m\u00e1kat. Nem \u00edgy terveztek benn\u00fcnket. Igaz\u00e1b\u00f3l \u00fagy terveztek, hogy megs\u00e9rt\u0151dj\u00fcnk, szomor\u00faak legy\u00fcnk, megs\u00e9r\u00fclj\u00fcnk, megbotoljunk \u00e9s eless\u00fcnk. Mert ez az eg\u00e9sz \u00e9let c\u00e9lja \u2013 hogy szemben\u00e9zz\u00fcnk a probl\u00e9m\u00e1kkal, tanuljunk, alkalmazkodjunk, \u00e9s id\u0151vel megoldjuk \u0151ket. V\u00e9gs\u0151 soron ez tesz benn\u00fcnket azz\u00e1, aki vagyunk.<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">Ne hazudj \u00f6nmagadnak! B\u00e1rki m\u00e1st becsaphatsz a vil\u00e1gon, de \u00f6nmagadat nem tudod. Csak akkor l\u00e9p\u00fcnk el\u0151re az \u00e9letben, ha kock\u00e1ztatunk, \u00e9s a legkock\u00e1zatosabb dolog az, amikor megpr\u00f3b\u00e1lunk \u0151szint\u00e9k lenni \u00f6nmagunkkal szemben.\u00a0<br \/><br \/>Ne szor\u00edtsd h\u00e1tt\u00e9rbe a saj\u00e1t ig\u00e9nyeidet! Az a legf\u00e1jdalmasabb dolog, amikor elvesz\u00edted \u00f6nmagadat, mik\u00f6zben t\u00falzottan szeretsz valakit, \u00e9s elfelejted, hogy te magad is k\u00fcl\u00f6nleges vagy. Igen, seg\u00edts m\u00e1sokon, de seg\u00edts \u00f6nmagadon is! Ha valaha is ott volt az ideje, hogy k\u00f6vesd a v\u00e1gyaidat \u00e9s valami olyat csin\u00e1lj, ami neked fontos, akkor az a pillanat most van itt.<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">Ne kapaszkodj a m\u00faltba! Nem tudod elkezdeni az \u00e9leted k\u00f6vetkez\u0151 fejezet\u00e9t, am\u00edg az el\u0151z\u0151t olvasod \u00fajra \u00e9s \u00fajra.<br \/><br \/>Ne f\u00e9lj hib\u00e1kat v\u00e9teni! Ha csin\u00e1lsz valamit \u00e9s elrontod, az m\u00e9g mindig legal\u00e1bb t\u00edzszer hat\u00e9konyabb, mintha nem csin\u00e1ln\u00e1l semmit. Minden sikerhez a kudarcokon kereszt\u00fcl vezet az \u00fat, \u00e9s minden kudarc k\u00f6zelebb visz a sikerhez. A v\u00e9g\u00e9n sokkal jobban fogod b\u00e1nni azokat a dolgokat, amiket NEM tett\u00e9l meg, mint amiket megtett\u00e9l.<br \/>\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u201cA csod\u00e1t nem k\u00edv\u00fclr\u0151l k\u00fcldik, hanem bel\u00fclr\u0151l id\u00e9zed meg. Aki ezt nem \u00e9rti, ki van t\u00e9ve annak, hogy amire v\u00e1r, sohasem j\u00f6n el.\u201d<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">Ne akard megv\u00e1s\u00e1rolni a boldogs\u00e1got! Sok olyan dolog van, amire v\u00e1gyunk, \u00e9s sokba ker\u00fclnek. De az igazs\u00e1g az, hogy azok a dolgok, amelyek igaz\u00e1n boldogg\u00e1 tesznek \u2013 a szeretet, a nevet\u00e9s \u00e9s a szenved\u00e9ly\u00fcnk v\u00e9gz\u00e9se \u2013 teljesen ingyen vannak.<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\"Ha az \u00f6r\u00f6m\u00f6d att\u00f3l f\u00fcgg, hogy valaki mit tesz, illetve mit nem tesz,\u00a0akkor csapd\u00e1ba est\u00e9l. Mert azt nem tudod ir\u00e1ny\u00edtani, hogy m\u00e1sok mit gondoljanak vagy tegyenek! De ha felfedezed, hogy az \u00f6r\u00f6m\u00f6d senki m\u00e1st\u00f3l nem f\u00fcgg, csak magadt\u00f3l, akkor felfedezed a legnagyobb szabads\u00e1got, ami lehets\u00e9ges, \u00e9s ami m\u00e9g legvadabb \u00e1lmaidat is fel\u00fclm\u00falja. A boldogs\u00e1god att\u00f3l f\u00fcgg, hogy TE minek tulajdon\u00edtasz jelent\u0151s\u00e9get!\"\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">Ne l\u00e9gy f\u00e9lt\u00e9keny m\u00e1sokra! A f\u00e9lt\u00e9kenys\u00e9g annak a m\u0171v\u00e9szete, hogy valaki m\u00e1s j\u00f3szerencs\u00e9j\u00e9n medit\u00e1lsz a saj\u00e1tod helyett. Tedd fel magadnak a k\u00e9rd\u00e9st: \u201cMi az a valami, ami nekem van, \u00e9s mindenki m\u00e1s akar ?\u201d Gondold v\u00e9gig, mennyi olyanod van, ami\u00e9rt m\u00e1sok im\u00e1dkoznak vagy \u00e1h\u00edtoznak! \u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">Hagyd abba a panaszkod\u00e1st \u00e9s az \u00f6nsajn\u00e1latot! Az \u00e9let okkal k\u00fcldi a ziccereket \u2013 az\u00e9rt, hogy az utadat olyan ir\u00e1nyba ford\u00edtsa, ami neked val\u00f3. Lehet, hogy nem l\u00e1tsz vagy \u00e9rtesz meg mindent abban a pillanatban, amikor t\u00f6rt\u00e9nik, \u00e9s lehet, hogy n\u00e9ha kem\u00e9ny lesz. De gondolj vissza azokra a ziccerekre, amiket a m\u00faltban kapt\u00e1l! Gyakran r\u00e1j\u00f6ssz, hogy v\u00e9gs\u0151 soron jobb helyre, emberhez, elme\u00e1llapothoz vagy helyzethez vezettek. \u00dagyhogy mosolyogj ! Hadd tudja meg mindenki, hogy ma sokkal er\u0151sebb vagy, mint amilyen tegnap volt\u00e1l \u00e9s az is leszel!<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">Ne arra koncentr\u00e1lj, amit nem akarsz, hogy megt\u00f6rt\u00e9njen! Koncentr\u00e1lj arra, amit akarsz, hogy megt\u00f6rt\u00e9njen ! Minden nagy sikert\u00f6rt\u00e9net el\u0151szava a pozit\u00edv gondolkod\u00e1s. ha minden nap azzal a gondolattal \u00e9bredsz fel, hogy valami csod\u00e1latos fog t\u00f6rt\u00e9nni az \u00e9letedben a mai napon, \u00e9s j\u00f3l odafigyelsz, akkor gyakran r\u00e1j\u00f6ssz, hogy t\u00e9nyleg megt\u00f6rt\u00e9nt.<br \/><br \/>Ne l\u00e9gy h\u00e1l\u00e1tlan ! Mindegy, hogy milyen j\u00f3 vagy rossz, minden nap \u00fagy kelj fel, hogy h\u00e1l\u00e1s vagy az \u00e9leted\u00e9rt. Valaki valahol m\u00e1shol elkeseredetten k\u00fczd a saj\u00e1tj\u00e1\u00e9rt. Ahelyett, hogy arra gondolsz, mi az, aminek h\u00edj\u00e1n vagy, pr\u00f3b\u00e1lj arra gondolni, hogy mi az, amid van, \u00e9s aminek mindenki m\u00e1s h\u00edj\u00e1n van!\u201d<\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<p class=\"font_8\"><a href=\"http:\/\/vilaghelyzete.blogspot.com\/2012\/12\/30-tipp-hogy-megjavitsd-onmagad-es.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Tov\u00e1bb a cikkre: http:\/\/vilaghelyzete.blogspot.com\/2012\/12\/30-tipp-hogy-megjavitsd-onmagad-es.html<\/a><\/p>\r\n<p class=\"font_8\">\u00a0<\/p>\r\n<h3 style=\"text-align: center\"><b>Amennyiben tetszett a cikk \u00e9s szeretn\u00e9l t\u00f6bbet megtudni r\u00f3lam, kattints weboldalamra:\u00a0 <a href=\"http:\/\/claudiaphotography.wixsite.com\/claudiaphotography\">http:\/\/claudiaphotography.wixsite.com\/claudiaphotography<\/a><\/b><\/h3>\r\n<div class=\"font_8\">\u00a0<\/div>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/claudiaphotography.cafeblog.hu\/files\/2018\/08\/0111-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}